answer the phone by left ear
برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید.
do not drink coffee twice a day
روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
do not take pills with cool water
قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.
do not have huge meals after 5pm
بعد از ساعت 5:00 از خوردن غذای چرب خوداری کنید.
reduce the amount of tea you consume
مصرف چای روزانه را کم کنید
reduce the amount of oily food you consume
از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید
drink more water in the morning, less at night
در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر بنوشید.
keep your distance from hand phone chargers
از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.
do not use headphones/earphone for long period of time
از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.
best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است
do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نروید.
when battery is down to the last grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند 1000 برابر است.
forward this to those whom you care about
لطفا" به هرکسی که نگران سلامتی او هستید بفرستید
